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DIETA DE LA PAPAYA 2 DIAS
La dieta de la papaya es una dieta para adelgazar rapidamente.
Es conocida como una dieta relampago. En esta web dedicada a las dietas para adelgazar o perdida de peso encontraras la solucion a tus problemmas. Si quieres ver mas dietas pincha
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Dietas para adelgazar: La Dieta de la Papaya y piña
La Dieta de la Papaya y Piña nos permite adelgazar gracias a que la piña es diurética y que la papaya aporta sólo 1200 calorías a nuestro organismo.
La papaya es una fruta tropical compuesta por agua, azúcares y sin grasas. Es una fruta rica en vitaminas A, B y C, en minerales como el calcio el hierro y el fósforo, también en fibra.
Durante la Dieta de la Papaya y Piña se debe beber al menos dos litros de agua al día. Para que la Dieta de la Papaya y Piña no resulte aburrida o monótona se puede sustituir la papaya o la piña por cinco fresas o frutas del bosque.
Desayuno, a escoger entre:
1. Una papaya y una taza de leche descremada con cereales
2. Un yogurt con cereales y una rodaja de piña
2. Un yogurt con cereales y una rodaja de piña
Media mañana, a escoger entre:
1. Una papaya.
2. Una macedonia de frutas, que incluya: piña, mango, melón y papaya.
2. Una macedonia de frutas, que incluya: piña, mango, melón y papaya.
Comida, a escoger entre:
1. Arroz integral con espinacas y zanahoria cocida y una ensalada de tomates, berro, maíz y lombarda.
2. Un caldo de verduras, un plato de pasta integral y una ensalada de espinacas, tomates y alcachofas.
2. Un caldo de verduras, un plato de pasta integral y una ensalada de espinacas, tomates y alcachofas.
Media tarde, a escoger entre:
1. Una papaya.
2. Una rodaja de piña.
2. Una rodaja de piña.
Cena, a escoger entre:
1. Caldo de verduras, pastel de calabaza acompañado de una ensalada de lechuga, tomate y apio y de postre una papaya.
2. Un filete de merluza a la plancha acompañada de una patata asada y una papaya.
2. Un filete de merluza a la plancha acompañada de una patata asada y una papaya.
CON LA DIETA DE LA PAPAYA DE 2 DIAS, BAJARAS BASTANTE TU PESO
La dieta de la papaya es una dieta para adelgazar rapidamente.
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